孩子为什么会伤害自己

课程关键词

选择伤害的原因 亲子关系最好的状态

课程主线

• 孩子从读小学到大学期间，可能存在一个时期，经常选择做出一些伤害自己的事情来叛逆父母，是怎么回事？
• 如何解开亲自关系中的内耗？
• 亲子关系中，权威评价”优势方“的变化过程
• 选择伤害的原因
• 孩子痛苦的表现形式
• 亲子关系中，最好的状态

案例

• 男孩正在读小学，妈妈对他吃饭管的比较严，妈妈比较注重养生，每顿饭要看着他吃掉6条青菜，吃完青菜才能去吃别的，坚持说这样对他的健康是有好处的。有一段时间，男孩经常不好好吃饭甚至绝食，对父母说自己“不饿”。渐渐地，肠胃功能越来越差，身体也日渐消瘦。
• 女孩读重点初中，疫情期间学校没有现场上课，而是在家里上网课。在上网课期间，妈妈盯得很紧，一直坐在女孩身边看着她听课，并且对女孩还有很多要求。这样过一段时间后，女孩再也不碰网课了。学校只是要求上线就可以作为考勤通过，但是女孩就是不愿意上线，被学校提醒多次还是不改，学校给了女孩记过的处分，并且威胁继续这样下去就要劝退。
• 女孩在读初中，父母关系不太好，也不太关注女儿的状态，经常心情不好的时候，对女儿很挑剔苛刻。有一天，女孩放学后选择伤害自己的身体来表达自己的痛苦，去了医院才抢救过来。

选择自我伤害的原因

• 孩子做出这样的选择，本身是刻意的对自己的一种伤害，但是孩子还是这样做了，为什么呢？
  • 源自于一种心理状态：渴望在心理不平等的亲子关系中，从“劣势方”向“优势方”过渡。
• 在亲自关系中，谁是优势方（掌握权威评价），谁是劣势方？
  • 父母？孩子？在大部分常见的亲子关系中，两者都曾经有过，只是我们常常忽略其中一种情况而已
• 孩子成长过程中，优势方的变化过程：
  • 孩子在婴幼儿时期，孩子占据“权威评价”的标准：
    • 只要孩子不舒服，不健康，某种角度上不好，妈妈就不是好妈妈，爸爸或其他成员也不是好的
    • 虽然物质上和生活安排都掌握在父母手里，但由于这个“权威评价”是由孩子的状态主观判定的，所以其实亲子都能感受到“不平等感”的存在。
    • 只是由于孩子心智还不太成熟，不能清晰觉知而已，有些孩子不知道使用这种不平等关系来达到一些目的。但很多孩子已经可以有意无意地运用这种不平等状态达到自己的目的。
    • 如果孩子运用这种不平等幻想，持续到青少年，会让孩子变成“小皇帝”
  • 少年时期，父母占据“权威评价”标准：
    • 只要孩子不听话，不按照父母的期望形式，就是懒、淘气、笨...，就不是好孩子。
    • 这个过程中，孩子会明显感受到痛苦，痛苦的表现形式，有差异，大体有以下几种：
      • 直接以攻击的形式释放痛苦
        • 如果孩子无法清晰感受到痛苦来自哪里，可能会体现为骂人、大叫、捶打东西或人，直接反抗父母的安排，说什么都是暴躁地反驳。
      • 接受权威评价并且自我攻击 -- 自卑
        • 如果孩子能够明确接收到“权威评价”的信号，可能将这些标签内化，形成一种自我攻击：我很差，我很懒，我淘气，笨......
        • 未来孩子长大后，这种内化的自我评价和攻击还可能会继续发挥作用，影响孩子生活。
      • 尝试从”劣势方“重新回到”优势方“，甚至愿意为此付出代价
        • 如果痛苦过于剧烈，孩子可能会作出”伤敌一千自损八百“的选择
        • 在久远的记忆中，还依稀留着过去（在婴幼儿时期）曾经为”优势方“的回忆：只要我过的足够不好，足够惨，妈妈就不是一个好妈妈，爸爸就不是一个好爸爸......
        • 孩子选择主动去搞砸自己的生活，只有”我足够惨“的情况下，孩子才能回到”优势方“的幻想：我可以给父母权威评价

案例分析

• 男孩被母亲的一种权威评价压制：怎么吃才是对身体健康有好处？本能地希望”拿回“一部分评价权，所以不好好吃饭，甚至绝食（驱动力在变化：起初是不想吃青菜，后来就变成我想让自己身体弱）。当自己身体越来越弱的时候，在这件事情上，就走向了与父母评价相反的方向，就可以”权威评价“父母了。
• 女孩被母亲的一种权威评价压制：如何才能算是上好网课？希望拿回一部分评价权，所以女孩主动搞砸自己的网课进程，让学校扣分。就是为了告诉母亲这样的做法是”错的“，是行不通的，来”权威评价“父母。
• 女孩在家庭里受到忽视，自己感觉长期得不到看见，并且父母经常挑剔女孩，让她感觉”怎么做都是错的“。再这样的心理状态下，如果老师不能及时介入和陪伴，孩子很容易发展为心理疾病。一些情况下，孩子选择伤害自己，伤害自己一部分原因是因为痛苦，但主要原因是为了得到权威评价的主动权。

如果运用平等思维解决

• 充分地了解人与人之间，本质上，从来，也将永远，都是平等的。包括父母和孩子之间。所有的不平等关系都是幻想。
• 不同时期的平等关系运用
  • 在婴幼儿时期：
    • 孩子的身体和心理都在快速发展，妈妈渴望孩子有好的状态，并且愿意为此而付出，这就够了，这就是很棒的妈妈。
    • 孩子的成长进程受到先天、后天很多因素影响，根本无法用于直接评价妈妈的好坏（其他成员的好坏）
  • 青少年时期：
    • 孩子是不是”好“，要取决于孩子是否有好的心理状态：孩子的骑手、白马和黑马，是否在给予正向反馈？孩子在成长吗？
    • 所谓的”懒，笨，调皮“只是标签而已。
    • 关于孩子的真实真相是：
      • 也许骑手不认同这个任务，所以不想做，也许骑手力量还不足以拉住黑马，所以做不成。
      • 也许白马在看到任务的时候，感到恐惧甚至焦虑，需要处理自己的痛苦感受。
• 父母作为成年人，是孩子最初的老师：
  • 可以客观的分享世界的运行规律
  • 可以客观地分享大部分人的评价标准
  • 可以真诚地评价自己的评价标准
  • 可以真诚的表达自己的真实感受
  • 但是，不需要故意树立自己”权威评价“的地位，要协助和陪伴孩子骑手的成长
  • 当发现孩子有偏差的评价标准，并且有将它作为”权威评价“倾向的时候，给予纠正。
  • 这就是平等亲子关系中，最好的状态。
• 这个世界并不完美，存在种种的失望和不如意，只要我们能够把握”平等“的底线，就不容易在亲子关系中造成创伤甚至严重后果