人与物质之间最好的关系

课程关键词

使用权 平等关系

课程主线

• 心理状态经常被资产，物品，金钱的起伏“牵着鼻子走”，本质上是怎么回事？
• 如何对待我们的物质生活，建立与它之间最好的关系

案例

• 女生毕业后在大城市工作，靠工资很难购买到自己喜欢的奢饰品。有时候看到好朋友晒出奢饰品的照片，就会觉得很羡慕，也很挫败，就像压在自己心里的一座大山，总觉得生活的不幸福。
• 中年人工作了近20年，和家人一起住在一个不大的房子里，有一辆代步小车，家庭用度刚好够用，有时候也想换个大房子，换个豪车，但是经济条件不允许，所以总觉得自己很失败，日子过得很没意思

TIPS

• 生活中，我们的心理状态经常被资产，物品，金钱的起伏“牵着鼻子走”。获得喜欢的东西，就自信满满，生活窘迫的时候，就心灰意冷。

我们与物质之间到底是什么关系？

• 关于这个问题的讨论，经常集中在：谁是谁的“主人”
  • 有人感到，物质是自己的“主人”，可以“主宰”自己的生活
  • 为什么会有这样的感受呢？ -- 这是一种特殊的不平等幻想
• 人群中，普遍存在一种不平等幻想：
  • 认为物质生活对成年人的人生价值有“权威评价”的权力：
    • 只有物质条件好，自己的人生才是成功的，有价值的，又能力的。
    • 如果物质条件不好，自己的人生就是失败的，就是没有价值的。
• 案例解析
  • 案例一：
    • 女生对奢饰品的喜欢但是求而不得的感觉，被好朋友炫耀奢饰品所提醒，变得更加清晰。这是原本的渴望被勾起，产生痛苦感。痛苦源自于真实的需求
    • 女生的内心和奢饰品关系，存在一种“不平等幻想”，认为能买到奢饰品才是有价值的人生。
  • 案例二：
    • 物质条件在实际层面上确实影响了自己的生活，比如一家人住在一个不够大的房子里，生活有种种真实的不方便。这是真实的需求
    • 男人内心与车、房这些资产的关系，存在一种“不平等幻想”，认为能否买到大房子，豪车的人生才是有价值的。
• 了解了这种思维方式中与物质生活之间的不平等幻想，我们就更加可以理解日常讨论中的这句话的含义：
  • 不要让物质成为我们的“主人”，不要让物质“主宰”我们的生活。
  • 没有任何东西存在对我们“权威评价”的权利。
  • 人一生的物质回报再某种程度上和人生价值有关，但完全没有到达“权威评价”的程度。
  • 物质水平对生活存在一些现实的影响，它的影响也仅止于此。
  • 每个人对自己真实的评价，还是存在于自己真实的心理状态当中。
  • 当摘掉“不平等幻想”对我们的挟持，就能更轻盈地挥洒自己真正的价值，一件件地解决生活中真实的问题。
  • 再内耗中，把消耗的部分，痛苦的部分拆分开来，把其中内耗消耗的部分消融，这就是用元认知思维去解决的内容。
• 很多人从“不要让物质成为自己的主人”的坑中出来，会将这样的话作为座右铭：
  • 我要成为物质的主人
  • 需要警惕另外一个坑：我是物质的主人，物质就是为了取悦我而存在的，我对物质有“权威评价”的权力。
  • 这是一种不稳定状态
  • 不平等思维中，对于优势方和劣势方，都是一种痛苦
  • 我们感受到“被评价”的痛苦，会本能地希望成为权威评价的“优势方”，但这不是从本质上解决问题的方法。
  • 只要不平等思维存在，“优势方”随时都会向“劣势方”滑落：
    • 我们“权威评价”物质 -- 我们拥有物质 -- 将纳入了自我外沿 -- 物质的多少能够定义“我” -- 变成了物质权威评价我们

如何与物质建立最好的关系

• 真正平等的关系
• 在我的生命中，取用能够触及的这些物质来滋养自己的生活
• 但是所有的物质都是天地之间的资源，我并不真实“拥有”它们，不将它们理解为我的“财产”
• 比起“所有权”，我真正拥有的是“使用权”。
• 当我不将物质作为“我自己的一部分”。就更容易脱离刚性自我外沿和不平等思维的幻想
• 不去定义物质，也不被物质定义。
• 我只定义我自己，我的价值，我的感受
• 我的人生的评价，只在我真实的心理状态中
• 我们对的评价体系才会走向更加多元、宽阔、健康的状态，更好的感受生命的意义，享受生命中的各种物质。